Сова

Утро вам не друг, и это не изъян характера — ваши внутренние часы просто настроены позже. Первый отрезок дня вы медленны и в тумане, затем равномерно разгоняетесь и выходите на настоящий пик к вечеру, нередко думая лучше всего тогда, когда мир уже затих. Ваша сила — ночь: глубокая концентрация, творчество и энергия приходят ровно в тот момент, когда большинство выдыхается. Слабое место — мир, заточенный под ранние подъёмы: обязательства в 7 утра обходятся вам куда дороже, чем жаворонку, а хронические ранние побудки оставляют вас на одной силе воли. Ваш идеальный день: если можете — вставайте позже (8:30–9:30), переносите сложную работу на вторую половину дня и вечер, тренируйтесь ранним вечером, когда тело в силе, и не воюйте с отбоем за час ночи, если там и стоят ваши часы. Берегите свой поздний пик, а не загоняйте себя в чужое утро.