Ваш режим по умолчанию
Чем занят ваш мозг, когда ничего не происходит?
В душе, на прогулке, без сна — ум сам куда-то уплывает. Этот тест на 2 минуты находит форму вашего блуждания. Отвечайте по первому ощущению: честный ответ — тот, что уже верен.
Узнать свой режимЧастые вопросы
Сколько занимает этот тест?
Около 2-3 минут. Восемь коротких вопросов, отвечайте по первому ощущению.
Что такое «режим по умолчанию»?
Это то, куда уходит ум, когда вы не заняты конкретной задачей — в душе, на прогулке, без сна. Сеть мозга, активную во время такого «блуждания мыслей», исследователи называют сетью пассивного режима (default mode network). Тест раскладывает оттенок вашего блуждания на шесть бытовых типов.
Откуда взялась эта идея?
Тест вдохновлён исследованиями блуждания мыслей и сети пассивного режима (Маркус Райхл, 2001; Смолвуд и Скулер). Мы не используем клинических инструментов — вопросы и шесть бытовых типов написали сами, своим голосом.
Мне выпал Внутренний критик. Стоит ли переживать?
Нет. Самооценивающий режим по умолчанию встречается очень часто и нередко идёт рука об руку с высокими стандартами и самосознанием. Это лёгкий тест на саморефлексию, а не оценка психического здоровья. Если самокритичные мысли ощущаются тяжёлыми или постоянными, разговор со специалистом ценнее любого теста.
Сохраняются ли мои ответы?
Только если вы дойдёте до конца — мы сохраняем результат, чтобы выдать ссылку для шаринга. Личные данные не собираем, тест полностью анонимный.