Возраст вашего мозга

Это возраст по производительности, а не ваш настоящий возраст. Мы измеряем скорость реакции и рабочую память в четырёх коротких играх, затем сопоставляем ваши результаты с типичными значениями людей разного возраста и показываем возраст, который лучше всего совпадает с вашей производительностью. Число отражает то, как вы справились именно с этими заданиями на скорость и память сегодня, — и не более того.

Нет. Это развлекательный тест, а не медицинский или диагностический инструмент. Он не измеряет настоящий возраст или здоровье вашего мозга и не может выявить или предсказать какое-либо состояние. Он лишь оценивает игровой «возраст по производительности» по вашим баллам скорости и памяти. При реальных опасениях о памяти или мышлении обратитесь к квалифицированному врачу.

Потому что мы проверяем только скорость и рабочую память — две способности, которые сильнее всего меняются с возрастом и заметно колеблются день ото дня. Собранный, выспавшийся человек легко покажет «молодое» число; усталость, отвлечение или незнакомая игра могут сдвинуть его «старше». По задумке оно бывает и лестным, и нет, — и это просто для развлечения.

Категорически нет. Это неклиническая игра, она не может выявить, обнаружить или предсказать деменцию, болезнь Альцгеймера, лёгкое когнитивное расстройство, СДВГ или любое другое состояние. Один браузерный тест не говорит ничего диагностического. Если вас по-настоящему беспокоят память или внимание, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту.

В когнитивной психологии скорость обработки информации и объём рабочей памяти — измеримые характеристики, которые меняются с возрастом; скорость обработки, в частности, достигает пика в конце подросткового возраста и затем медленно снижается в течение жизни. Тест заимствует эти хорошо изученные парадигмы (реакция выбора, n-back, последовательность, go/no-go) и сравнивает ваши баллы с типичными по возрасту. Мы не измеряем кристаллизованные способности — словарный запас и знания, — которые, наоборот, растут к зрелым годам; так что это смещённый в сторону скорости срез мышления, а не вся картина.

Мы не связаны ни с одним из них и не делаем никаких заявлений о тренировке. Мы не утверждаем, что это приложение «тренирует мозг», делает вас умнее или улучшает результаты в реальной жизни, — серьёзных доказательств переноса игровых баллов на повседневное мышление мало. «Возраст мозга» — это разовый игровой ориентир с честным дисклеймером, а не курс, который надо проходить неделями.

Со второго раза вы обычно становитесь чуть быстрее просто из-за знакомства с играми, и этот эффект быстро выходит на плато. Сон, питьё воды, кофеин и прохождение на свежую голову влияют на одну сессию сильнее. Ничто из этого не означает, что мозг «помолодел», — изменилась игровая производительность. Мы не утверждаем, что это улучшает мышление в реальной жизни.

Каждый сабтест даёт перцентиль относительно опубликованных норм; они складываются в один взвешенный композит (примерно половина — скорость, половина — память). Затем мы проецируем композит на иллюстративную возрастную кривую и считываем единый когнитивный возраст. Кривая иллюстративная — построена на типичных возрастных трендах, а не на лицензированных клинических нормах, — поэтому относитесь к числу как к весёлой оценке, а не к точному измерению.