Сильное
Внимание уходит раньше, чем дело заканчивается, и вам самим это заметно сильнее, чем окружающим. Нить теряется, находится в другом месте, теряется снова; работа, требующая долгого ровного фокуса, отнимает больше времени, чем должна, и вы чувствуете каждую лишнюю минуту. Стоит назвать вслух, чего этот уровень не означает: он не про ум, не про способности и не про интерес к делу — люди с высоким переключением регулярно очень увлечены тем, от чего у них уходит внимание. Что действительно так — многое решает среда. Открытый офис, уведомления и работа без ясного края бьют по вам сильнее, чем по другим, и переустройство обстановки даёт больше, чем попытки собраться усилием.
Умеренное
Внимание держится, пока дело того стоит, и уходит, когда перестаёт. Это обычная настройка и в большинстве обстановок разумная: удерживать фокус дорого, и тратить его на всё подряд ни возможно, ни нужно. Картина обычно такая — с интересным получается легко, со скучным приходится договариваться; на свежую голову час проходит незаметно, на усталой рассыпается за десять минут. Следить полезнее не за самим уровнем, а за тем, что именно вас уводит. Обычно это одни и те же два-три повода, и связаны они гораздо чаще с устройством дня, чем с устройством головы.
Слабое
Внимание остаётся там, куда вы его поставили. Начатое дело держит вас до конца, длинный текст дочитывается, разговор не уходит от вас на середине. Это тихая, почти незаметная способность — незаметная ровно до того момента, когда рядом оказывается человек, который её лишён, и разница в объёме сделанного за один вечер становится видна. Цена у неё есть, и она не про работу: устойчивое внимание хуже переключается. Когда обстановка меняется быстрее плана, вы дольше остаётесь в том, что уже неактуально, и новое замечаете позже тех, чьё внимание всё время бродит по сторонам.