Тест на поведение в конфликте

Около 2-3 минут. Восемь коротких вопросов, отвечайте по первому ощущению.

Тайм-аут (нужно пространство, чтобы остыть), Догоняющий (хочет решить здесь и сейчас), Примиритель (сначала чинит связь), Переговорщик (ищет справедливое решение). У большинства людей один ведущий стиль, который под стрессом может меняться.

Тест вдохновлён исследованиями конфликта в отношениях и известным паттерном «преследование — отстранение» (Джон Готтман; эмоционально-фокусированная терапия Сью Джонсон). Он не аффилирован с этими исследователями и не связан ни с одним клиническим инструментом — вопросы и результаты мы написали сами, своим голосом.

Так и стоит. Сравнить два ваших стиля — особенно Тайм-аут в паре с Догоняющим — объясняет многие повторяющиеся ссоры и даёт общий язык, чтобы их обсуждать.

Нет. Это тест для саморефлексии и более спокойных разговоров, а не диагноз и не замена парной терапии. Если конфликт в ваших отношениях ощущается небезопасным, обратитесь к квалифицированному специалисту.

Только если вы дойдёте до конца — мы сохраняем результат, чтобы выдать ссылку для шаринга. Личные данные не собираем, тест полностью анонимный.